to w takim razie mozesz zrobic powiedzmy tak: pierwszy cykl zrobic z jakims stackiem typu CP np. i pociagnac 50 dni nastepnie w ramach przerwy pobawic sie no boosterami i ciagnac na nich 6-8 tygodni mysle i nastepnie wskoczyc na polaczenie najmocniejsze czyli Clout+Xpand/Ko
1. WIEK: 22 2. WAGA: 88 3. WZROST: 188 4. WYMIARY: -biceps:40 -klatka:92 -udo:65 -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:2,5 6. DIETA:3500 -białko: 180 -węglowodany: 300-500 -tłuszcz: 80-100 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: BRAK 8. TRENING: push/pull 9. CEL CYKLU: sucha masa miesniowa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: [...]
Deca solo w dawce 400mg e7d przez okres 15 tygodni. Po cyklu hcg i 36tab clom. Na cyklu gdzieś po 6-7 tygodniu zmniejszyły sie jajka, spadek libido. Więcej nie wiem, bo to nie mój cykl. Zmieniony przez - Swiruuus w dniu 2012-01-16 20:34:13
1. Cykl powinien trwać 6-8 tygodni. Przerwa między cyklami to sprawa indywidualna. Zależy jak szybko się regenerujesz, jak chodzisz na basen np, jakieś masaże itp to szybciej będziesz znów gotów i wypoczęty. Ale standardowo przyjmuje się 1-2 tygodnie przerwy między cyklami, aby odpocząć od siłowni i zregenerować siły. Kreatyna TCM kasa w błoto? [...]
Jecks w duzej mierze ma racje. Faza nasycenia jestfajna - jak planujesz krotki, szybki cykl. Aktualnie modne sa dawki 5 - 10ged, przez 6 - 10 tygodni, sam takie preferuję jakie zrodla podaja, że organizm nie jestwstanieprzyswoic wiecej niz10g kreatyny na dobe? w pierwszych dniach absorbacja moze byc znaczna i spokojnie przekraczac 15 a nawet 15g, [...]
Trening w okresie regeneracyjnym-Cykl ten stosujemy po każdym ciężkim cyklu, np. budowania siły. Jest to czas, w którym dajemy mięśniom trochę potrzebnego im luzu. Czas jego trwania jest ściśle zależny od stopnia intensywności treningów w cyklu poprzedzającym i wynosi od 2 do 4 tygodni. Obciążenia, jakie stosujemy pozwalać mają na swobodne [...]
[...] deci sie nie rusza, ja mam LEKKIE symptomy deca-dicka nawet z tesciem, na szczescie w wiekszosci i tak moge wiecej i czesciej niz normalnie wiec spoko :) Ale to moj 3-ci cykl... Na pierwszy sam prop (mety bym tez nie proponowal, to syf straszny)...albo EWENTUALNIE prop+wino - tak na 8 tygodni - styknie - obydwa maja krotkie lancuchy wiec na 8 [...]
[...] lub http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_Full_Body_Workout_5x5-t395867.html Wybierasz jeden z podanych planów, robisz nim pełen cykl treningowy czyli 6-8 tygodni. Potem zmieniasz plan na inny lub modyfikujesz ten którym dotąd ćwiczyłeś jeśli czujesz, że dobrze na ciebie działa.
wypadałoby dokupić jeszcze trochę kreatyny. Cykl powinien trwać od 6-8 tygodni. Po 2 tygodniach nawet nie odczujesz działania krety. No może lekką pompę w trakcie i po treningu.
[...] sporo zostaje po sile w cwiczeniach dynamicznych, taka kolejnosc jest bardzo dobrym wyjsciem m.in. dla fighterow ktorzy musza miec i sile i szybkosc zadania uderzenia. wiec osobiscie bym nic nie dodawal, skupi sie na sile i na moment zapomnial o dynamice, a pozniej wzial sie ostro za cykl typowo pod dynamike juz i zobaczysz, ze efekty beda fajne
[...] nogi+barki 3. przy stazu 3 miesiace raczej odzywki ci jeszcze nie sa potrzebne przy dobrym planie, diecie i odpowiedniej regeneracji samo fajnie rosnie 4. cykl regeneracyjny robi sie srednio co 6-8 tygodni trwa okolo 2 tygodnie na czym polega najlepiej poczytaj w atlasie http://www.kulturystyka.pl/atlas/ tam jest to [...]
2) wiek 18 3) 78.5/182 4) staż treningowy: solidne 8 miesięcy 5) cel cyklu redukcja, rzeźba 6) stosowane już wcześniej suplementy kreatyna,białko,tse 7) stosowane wcześniej spalacze tse 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: białko, kreatyna 9) ilość dni wolnych od kreatyny za 5 tygodni będą 4 tygodnie 10) informacje na temat diety: Będę [...]
1. WIEK: 31 2. WAGA: 115 3. WZROST: 183 4. WYMIARY: -biceps: 47 -klatka: 120 -udo: 65 -talia: 103 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2lata 6. DIETA: -białko: 2,5g na kg -węglowodany: 2g na kg -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 samo wino drugi wino deca 8. TRENING: FBW 9. CEL CYKLU: RZEZBA I REDUKCJA 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD [...]
http://www.sfd.pl/ZANIM_ZADASZ_PYTANIE_%2D_Czyli_Wype%C5%82niamy_Ankiete_Dzia%C5%82u-t361131.html 2 Duże Shocki i 2 Duże Stromy ? jeśli tak to 2 Shocki starcza ci na 4 cykle prawie a Stromy na 2 cykle. Ponieważ Shock Therapy bierzesz tylko przed treningiem. Przerwa Między CYklami jak najdluzsza jak zrobisz cykl 8 tygodniowy to zrob przerwe 6-8 lub [...]
[...] -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 i pol roku 6. DIETA: -białko: 2-3 g na mase ciala -weglowodany : aktualnie 3 g na mase ciala (probuje zejsc z bf przed cyklem ) -tluszcz: okolo 2 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Test enan 10 tygodni 300 mg e5d 8. TRENING : Split 9. CEL CYKLU: najpierw czysta masa czyli nie chcialbym [...]
combo met-wins jest bardzo popularne jak masz andro to metka 30 mg dziennie bo tabsy sa po 15 mg do tego winko 30 mg dziennie cykl 8-10 tygodni 60 mg dziennie to nie duża dawka :-) żadnego sita z wątroby nie zrobi po cyklu pct i wrzucasz 200 tabsów hepa pierwsze 100 tab po 6 tab dziennie 600 mg i kolejne 100 tab po 300 mg dziennie czyli 300 mg i [...]