SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

cykl 6 tygodni

  • Creapure Pyruvate + Jabłczan/Ester/Stack

    Post
    Odżywki i suplementy

    to w takim razie mozesz zrobic powiedzmy tak: pierwszy cykl zrobic z jakims stackiem typu CP np. i pociagnac 50 dni nastepnie w ramach przerwy pobawic sie no boosterami i ciagnac na nich 6-8 tygodni mysle i nastepnie wskoczyc na polaczenie najmocniejsze czyli Clout+Xpand/Ko

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 2970 Data: 2005-08-07 15:38:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 22 2. WAGA: 88 3. WZROST: 188 4. WYMIARY: -biceps:40 -klatka:92 -udo:65 -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:2,5 6. DIETA:3500 -białko: 180 -węglowodany: 300-500 -tłuszcz: 80-100 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: BRAK 8. TRENING: push/pull 9. CEL CYKLU: sucha masa miesniowa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 585 Data: 2023-03-04 13:31:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Deca solo w dawce 400mg e7d przez okres 15 tygodni. Po cyklu hcg i 36tab clom. Na cyklu gdzieś po 6-7 tygodniu zmniejszyły sie jajka, spadek libido. Więcej nie wiem, bo to nie mój cykl. Zmieniony przez - Swiruuus w dniu 2012-01-16 20:34:13

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3311 Data: 2012-01-16 20:33:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl, suplementacja, trening

    Post
    Trening dla początkujących

    1. Cykl powinien trwać 6-8 tygodni. Przerwa między cyklami to sprawa indywidualna. Zależy jak szybko się regenerujesz, jak chodzisz na basen np, jakieś masaże itp to szybciej będziesz znów gotów i wypoczęty. Ale standardowo przyjmuje się 1-2 tygodnie przerwy między cyklami, aby odpocząć od siłowni i zregenerować siły. Kreatyna TCM kasa w błoto? [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 804 Data: 2013-08-13 15:43:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatyna - dawkowanie

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jecks w duzej mierze ma racje. Faza nasycenia jestfajna - jak planujesz krotki, szybki cykl. Aktualnie modne sa dawki 5 - 10ged, przez 6 - 10 tygodni, sam takie preferuję jakie zrodla podaja, że organizm nie jestwstanieprzyswoic wiecej niz10g kreatyny na dobe? w pierwszych dniach absorbacja moze byc znaczna i spokojnie przekraczac 15 a nawet 15g, [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1195 Data: 2010-07-02 20:16:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2 tygodnie przerwy

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Trening w okresie regeneracyjnym-Cykl ten stosujemy po każdym ciężkim cyklu, np. budowania siły. Jest to czas, w którym dajemy mięśniom trochę potrzebnego im luzu. Czas jego trwania jest ściśle zależny od stopnia intensywności treningów w cyklu poprzedzającym i wynosi od 2 do 4 tygodni. Obciążenia, jakie stosujemy pozwalać mają na swobodne [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 5532 Data: 2004-08-07 23:21:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DECA+WINKO

    Post
    Doping

    [...] deci sie nie rusza, ja mam LEKKIE symptomy deca-dicka nawet z tesciem, na szczescie w wiekszosci i tak moge wiecej i czesciej niz normalnie wiec spoko :) Ale to moj 3-ci cykl... Na pierwszy sam prop (mety bym tez nie proponowal, to syf straszny)...albo EWENTUALNIE prop+wino - tak na 8 tygodni - styknie - obydwa maja krotkie lancuchy wiec na 8 [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3851 Data: 2007-04-02 18:27:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ćwicze 2 miesiace i nie ma rezultatów

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] lub http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_Full_Body_Workout_5x5-t395867.html Wybierasz jeden z podanych planów, robisz nim pełen cykl treningowy czyli 6-8 tygodni. Potem zmieniasz plan na inny lub modyfikujesz ten którym dotąd ćwiczyłeś jeśli czujesz, że dobrze na ciebie działa.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2013 Data: 2008-08-24 22:15:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • minicyklik

    Post
    Doping

    OK dzięki Uriel, tzn. że na pierwszy cykl najlepiej wybrać prolo jeżeli decyduję się na jeden środek? a nie mogę go skrócić do 6 czy nawet 4 tygodni?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1070 Data: 2004-11-04 00:36:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • deca +oma

    Post
    Doping

    zobaczysz i ocenisz cykl za pare tygodni jak spadki cie dopadna. masz mega libido?? a moze deca okazala sie tesciem?

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2089 Data: 2006-08-22 15:25:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wypadałoby dokupić jeszcze trochę kreatyny. Cykl powinien trwać od 6-8 tygodni. Po 2 tygodniach nawet nie odczujesz działania krety. No może lekką pompę w trakcie i po treningu.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2218 Data: 2005-09-03 19:26:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Na pH w 6 tyg nie zbudujesz nic trwalego Blokują jak saa jadą po flakach itd Idealny będzie testosteron cykl 12-15 tygodni

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1024 Data: 2019-10-02 05:26:44 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Jak poprawić równocześnie siłę i szybkość?

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] sporo zostaje po sile w cwiczeniach dynamicznych, taka kolejnosc jest bardzo dobrym wyjsciem m.in. dla fighterow ktorzy musza miec i sile i szybkosc zadania uderzenia. wiec osobiscie bym nic nie dodawal, skupi sie na sile i na moment zapomnial o dynamice, a pozniej wzial sie ostro za cykl typowo pod dynamike juz i zobaczysz, ze efekty beda fajne

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1369 Data: 2020-12-23 22:20:06 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Pytanie do zorientowanego !!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] nogi+barki 3. przy stazu 3 miesiace raczej odzywki ci jeszcze nie sa potrzebne przy dobrym planie, diecie i odpowiedniej regeneracji samo fajnie rosnie 4. cykl regeneracyjny robi sie srednio co 6-8 tygodni trwa okolo 2 tygodnie na czym polega najlepiej poczytaj w atlasie http://www.kulturystyka.pl/atlas/ tam jest to [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 778 Data: 2005-01-07 17:07:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementy na cykl redukcyjny

    Post
    Odżywki i suplementy

    2) wiek 18 3) 78.5/182 4) staż treningowy: solidne 8 miesięcy 5) cel cyklu redukcja, rzeźba 6) stosowane już wcześniej suplementy kreatyna,białko,tse 7) stosowane wcześniej spalacze tse 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: białko, kreatyna 9) ilość dni wolnych od kreatyny za 5 tygodni będą 4 tygodnie 10) informacje na temat diety: Będę [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1922 Data: 2010-03-29 20:49:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 31 2. WAGA: 115 3. WZROST: 183 4. WYMIARY: -biceps: 47 -klatka: 120 -udo: 65 -talia: 103 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2lata 6. DIETA: -białko: 2,5g na kg -węglowodany: 2g na kg -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 samo wino drugi wino deca 8. TRENING: FBW 9. CEL CYKLU: RZEZBA I REDUKCJA 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 3955 Data: 2012-04-22 13:59:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosba o pomoc fachowcow w dziale:)

    Post
    Odżywki i suplementy

    http://www.sfd.pl/ZANIM_ZADASZ_PYTANIE_%2D_Czyli_Wype%C5%82niamy_Ankiete_Dzia%C5%82u-t361131.html 2 Duże Shocki i 2 Duże Stromy ? jeśli tak to 2 Shocki starcza ci na 4 cykle prawie a Stromy na 2 cykle. Ponieważ Shock Therapy bierzesz tylko przed treningiem. Przerwa Między CYklami jak najdluzsza jak zrobisz cykl 8 tygodniowy to zrob przerwe 6-8 lub [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 890 Data: 2008-02-03 05:52:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 i pol roku 6. DIETA: -białko: 2-3 g na mase ciala -weglowodany : aktualnie 3 g na mase ciala (probuje zejsc z bf przed cyklem ) -tluszcz: okolo 2 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Test enan 10 tygodni 300 mg e5d 8. TRENING : Split 9. CEL CYKLU: najpierw czysta masa czyli nie chcialbym [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3532 Data: 2018-01-08 10:50:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dawkowanie Cabaseru

    Post
    Doping

    combo met-wins jest bardzo popularne jak masz andro to metka 30 mg dziennie bo tabsy sa po 15 mg do tego winko 30 mg dziennie cykl 8-10 tygodni 60 mg dziennie to nie duża dawka :-) żadnego sita z wątroby nie zrobi po cyklu pct i wrzucasz 200 tabsów hepa pierwsze 100 tab po 6 tab dziennie 600 mg i kolejne 100 tab po 300 mg dziennie czyli 300 mg i [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3182 Data: 2018-01-20 21:40:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WIEK: 46 2. WAGA: 116 3. WZROST: 176 4. WYMIARY: -biceps: 44 -klatka: 120 -udo: 61 -talia: 110 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 20 lat 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Enantat+winstrol+proviron 10 lat temu wcześniej 10 tyg omnadren+metanabol obecnie testosteron enantate 400mg tygodniowo 8. [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3991 Data: 2018-08-11 14:52:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)